Edição comemorativa nº 100
Dossiê definitivo Soja - Quando ela faz bem ou mal para sua saúde
Em grãos, tofu, PVT, leite... ela pode (ou não) ser a salvação de quem quer uma alimentação saudável. Entenda de uma vez por todas os pecados e as virtudes dessa leguminosa.
Batata-doce
Supersaudável, ela é a queridinha dos fortões da academia. Saiba porquê ela favorece o ganho de massa muscular.
Patês irresistíveis
11 opções salgadas e doces para pães, torradas e biscoitos.
Suco detox
Os ingredientes certos para eliminar as toxinas e emagrecer.
Pratos sofisticados
Aprenda a fazer em casa algumas das receitas veganas mais cobiçadas do mundo.
8 refrescantes drinks: receitas de bebidas que misturam frutas, água de coco e muito gelo.
