As dicas para você dormir melhor
Na edição de fevereiro da Revista dos Vegetarianos, você vai conferir 15 dicas dos especialistas para dormir melhor e espantar o monstro da insônia.
Necessidade fisiológica, o sono pode ser influenciado pela escolha dos alimentos e das bebidas que você ingere à noite. Aliás, os especialistas garantem: dormir bem pode ajudar inclusive na perda de peso. Descubra essas e outras recomendações por quem entende do assunto.
Nesta edição, ainda preparamos um guia com uma dezena de dicas para você não errar na hora de comprar frutas e legumes na feira ou no supermercado.
Outro destaque são as receitas. São oito sugestões de pratos elaborados pelo Chef Gustavo Brusca, que foram inspirados em um livro de receitas de sua avó. Uma receita melhor que outra.
